Cena ligera: bacalao al horno con tomate y pimientos
Lomos de bacalao fresco horneados sobre una cama de pimientos, cebolla y tomate con ajo y pimentón. Una cena sana, saciante y sin complicaciones.
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Pimiento, calabacín, cebolla y tomate pochados lentamente con poco aceite y coronados con un huevo. El pisto manchego, una cena sana y saciante.
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Tallarines de calabacín con langostinos: cena fit en 15 minutos
Espirales de calabacín salteadas con langostinos, ajo, guindilla, tomate cherry y limón. Una cena ligera que parece pasta pero apenas tiene calorías.
Espinacas con garbanzos: la cena ligera sevillana más sabrosa
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Sopa juliana: la cena ligera de verduras de toda la vida
Caldo con verduras cortadas en tiras finas: zanahoria, puerro, apio, nabo y repollo. La sopa juliana, ligera, reconfortante y perfecta para cenar.
Hamburguesas de pollo y espinacas caseras: cena fit sin pan
Hamburguesas de pollo picado con espinacas, cebolla y especias, a la plancha, con ensalada y salsa de yogur. Una cena ligera que sabe a capricho.
Calabacines rellenos de atún: una cena ligera, fácil y resultona
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Brochetas de pollo y verduras al horno: cena ligera y divertida
Pollo marinado con limón, pimentón y orégano ensartado con pimiento, cebolla, calabacín y tomate cherry. Una cena fit que entra por los ojos.
Salteado de pollo y verduras al wok: cena fit en 15 minutos
Tiras de pollo con brócoli, pimiento, zanahoria y champiñones salteados a fuego vivo con soja, jengibre y ajo. Una cena rápida, ligera y muy sabrosa.
Ensalada templada de quinoa y calabaza asada: cena fit y completa
Quinoa, calabaza asada, espinacas, queso feta y nueces con vinagreta de mostaza y miel. Una ensalada templada ideal para cenar ligero sin pasar hambre.
Crema de calabaza y jengibre: la cena ligera más reconfortante
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Revuelto de setas y ajetes: una cena ligera lista en 15 minutos
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Cena ligera: tortilla de calabacín y cebolla, jugosa y sin freír
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Cena ligera: merluza al papillote con verduras en 20 minutos
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