El diario para gente que no quiere amargarse la vida

Resultados al instante. Pulsa Intro para verlos todos.

Recetas

Pollo tres tazas: soja, vino de arroz y aceite de sésamo con albahaca

Pollo glaseado en una cazuela con ajo, jengibre, soja, vino de arroz, aceite de sésamo y mucha albahaca. El san bei ji, fácil y aromático.

Pollo tres tazas en cazuela de barro con ajos, jengibre y albahaca

El pollo tres tazas (san bei ji) recibe su nombre de sus tres ingredientes estrella: una taza de soja, una de vino de arroz y una de aceite de sésamo (aunque hoy se usan mucho menos que tres tazas, tranquilos). Nació en Jiangxi y triunfó en Taiwán. El toque final de albahaca fresca es pura magia.

Ingredientes

Para 4 raciones:

  • 800 g de muslos de pollo deshuesados en trozos
  • 3 cucharadas de aceite de sésamo
  • 1 trozo de jengibre (5 cm) en láminas
  • 1 cabeza de ajos (unos 12 dientes) pelados
  • 4 guindillas secas o frescas (opcional)
  • 60 ml de vino de arroz (Shaoxing)
  • 60 ml de salsa de soja
  • 1 cucharada de azúcar moreno
  • 1 buen manojo de albahaca (mejor albahaca tailandesa)

Preparación

  1. Calienta el aceite de sésamo en una cazuela (mejor de barro) o wok a fuego medio y fríe el jengibre y los ajos 3-4 minutos, hasta que estén dorados.
  2. Sube el fuego, añade el pollo y las guindillas y saltea 5 minutos, hasta que el pollo esté dorado.
  3. Vierte el vino de arroz, la soja y el azúcar. Lleva a ebullición, baja el fuego, tapa y cocina 15 minutos.
  4. Destapa y cocina a fuego fuerte, removiendo, hasta que la salsa se reduzca a un glaseado espeso y brillante.
  5. Apaga el fuego, añade la albahaca, remueve y tapa 1 minuto para que suelte su aroma.
  6. Sirve con arroz blanco.

Trucos para que salga de diez

  • Los ajos enteros se confitan y quedan dulces: no los quites.
  • La albahaca, al final y fuera del fuego, para que no se oscurezca.
  • Mejor muslo que pechuga: aguanta la cocción y queda jugoso.

¿Qué te ha parecido?

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Los comentarios se moderan (de forma automática con IA y por una persona) conforme a nuestras normas de la comunidad. Protección de datos. Responsable: WEBSITESYSEO S.L. Finalidad: publicar y moderar tu comentario. Legitimación: ejecución del contrato y, en su caso, tu consentimiento. Destinatarios: no se ceden datos salvo obligación legal; encargados con contrato. Derechos: acceso, rectificación, supresión, oposición, limitación y portabilidad en info@guay.news. Más información.