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Recetas

Changua: el desayuno bogotano de leche y huevo que resucita a cualquiera

Leche y agua con cebolla larga, huevo pochado, cilantro y calado de pan. La changua, el desayuno más tradicional del altiplano colombiano.

Tazón de changua con huevo pochado, cebolla larga y cilantro

La changua es un desayuno típico de Bogotá y Boyacá: un caldo de leche con cebolla larga en el que se pochan huevos y se sirve con cilantro y pan tostado. Es sencillo, reconfortante y perfecto para las mañanas frescas de la sabana (y para recuperarse de una buena fiesta).

Ingredientes

Para 4 raciones:

  • 500 ml de leche entera
  • 500 ml de agua
  • 4 huevos
  • 2 cebollas largas (cebolletas)
  • 2 cucharadas de cilantro picado
  • 4 rebanadas de pan del día anterior tostado (calado)
  • Sal

Preparación

  1. Pon la leche y el agua en una olla con sal y la parte blanca de las cebollas largas picada.
  2. Llévalo a ebullición y cocina 5 minutos a fuego suave para que la cebolla suelte su sabor.
  3. Baja el fuego para que el líquido apenas tiemble y casca los huevos con cuidado, uno a uno.
  4. Deja que se pochen 3-4 minutos, hasta que la clara esté cuajada y la yema líquida.
  5. Pon el pan tostado en el fondo de cada tazón, sirve encima el caldo con un huevo por persona.
  6. Espolvorea el cilantro y la parte verde de la cebolla larga picada y sirve enseguida.

Trucos para que salga de diez

  • No dejes que hierva fuerte con los huevos dentro: se romperían las claras.
  • Algunos la sirven con queso fresco en dados: pruébalo.
  • Casca cada huevo en una taza antes de deslizarlo en el caldo.

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