El diario para gente que no quiere amargarse la vida

Resultados al instante. Pulsa Intro para verlos todos.

Recetas

Lentejas estofadas de la abuela: la receta de siempre

Las lentejas de toda la vida, con su chorizo, su patata chascada y ese caldito espeso que pide pan. Te contamos cómo clavarlas a la primera.

Cazuela de barro con lentejas estofadas con chorizo, zanahoria y patata

Hay platos que saben a casa, y las lentejas estofadas encabezan la lista. Son baratas, alimentan un montón y, encima, al día siguiente están todavía mejor. Esta es la versión clásica, la de la abuela: sin prisas, con buen sofrito y un toque de pimentón que lo cambia todo.

Ingredientes

Para 4 raciones:

  • 400 g de lentejas pardinas
  • 1 chorizo para guisar (unos 150 g)
  • 100 g de panceta o tocino
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento verde
  • 2 dientes de ajo
  • 2 zanahorias
  • 2 patatas medianas
  • 1 tomate maduro
  • 1 hoja de laurel
  • 1 cucharadita de pimentón dulce de la Vera
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1,5 l de agua (aproximadamente)
  • Sal

Preparación

  1. Lava las lentejas en un colador con agua fría y escúrrelas. Las pardinas no necesitan remojo.
  2. Pica la cebolla, el pimiento y los ajos. Calienta el aceite en una olla y pocha las verduras a fuego medio durante 8-10 minutos, hasta que estén blanditas.
  3. Ralla el tomate, añádelo al sofrito y cocina 5 minutos más, hasta que pierda el agua.
  4. Aparta la olla del fuego, añade el pimentón y remueve unos segundos para que no se queme.
  5. Incorpora las lentejas, la zanahoria en rodajas, el chorizo y la panceta en trozos y el laurel. Cubre con agua fría (unos dos dedos por encima) y lleva a ebullición.
  6. Baja el fuego y deja cocer tapado a fuego suave unos 25 minutos.
  7. Añade las patatas peladas y chascadas en trozos, sala y cuece 20 minutos más, hasta que lentejas y patatas estén tiernas. Si se quedan secas, añade un poco de agua caliente.
  8. Retira el laurel, deja reposar 10 minutos fuera del fuego y sirve bien calentitas.

Trucos para que salga de diez

  • Chasca la patata: corta un poco con el cuchillo y rompe el trozo. Suelta almidón y espesa el caldo de forma natural.
  • Si puedes, prepáralas de víspera: reposadas ganan muchísimo sabor.
  • Versión vegetariana: quita el chorizo y la panceta y añade una pizca más de pimentón y un poco de comino.
  • Un chorrito de vinagre en el plato justo al servir les da una alegría estupenda.

¿Qué te ha parecido?

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Los comentarios se moderan (de forma automática con IA y por una persona) conforme a nuestras normas de la comunidad. Protección de datos. Responsable: WEBSITESYSEO S.L. Finalidad: publicar y moderar tu comentario. Legitimación: ejecución del contrato y, en su caso, tu consentimiento. Destinatarios: no se ceden datos salvo obligación legal; encargados con contrato. Derechos: acceso, rectificación, supresión, oposición, limitación y portabilidad en info@guay.news. Más información.