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Recetas

Fabada asturiana: cuchara de la buena y sin complicaciones

Fabes mantecosas, compango con chorizo, morcilla y lacón, y el truco de «asustarlas» para que no se rompan. Así se hace una fabada de diez.

Cazuela de fabada asturiana con fabes, chorizo, morcilla y lacón

La fabada es el abrazo en forma de plato que nos regala Asturias. Tiene pocos ingredientes, pero cada uno cuenta: buenas fabes, un compango de calidad y paciencia, mucha paciencia. El resultado es un guiso mantecoso, con un caldo anaranjado que invita a repetir.

Ingredientes

Para 4 raciones:

  • 500 g de fabes asturianas
  • 2 chorizos asturianos
  • 2 morcillas asturianas
  • 200 g de lacón (o paleta curada)
  • 150 g de tocino (panceta curada)
  • Unas hebras de azafrán
  • Agua
  • Sal

Preparación

  1. La víspera, pon las fabes en remojo en abundante agua fría durante unas 12 horas. Si el lacón está muy salado, ponlo también en remojo aparte.
  2. Escurre las fabes y colócalas en una olla ancha junto con el lacón, el tocino, los chorizos y las morcillas enteros. Cubre con agua fría, justo un dedo por encima.
  3. Lleva a ebullición a fuego medio-alto y retira con cuidado la espuma y la grasa que suban.
  4. Baja el fuego al mínimo, añade el azafrán ligeramente tostado y desmenuzado y deja cocer tapado entre 2 y 2 horas y media, con un hervor muy suave.
  5. Durante la cocción, «asusta» las fabes 2 o 3 veces: añade un chorrito de agua fría para cortar el hervor. Así la piel no se rompe.
  6. No remuevas con cuchara: si hace falta, mueve la olla sujetándola por las asas.
  7. Prueba de sal hacia el final, porque el compango ya aporta bastante.
  8. Cuando las fabes estén tiernas y mantecosas, apaga el fuego y deja reposar 30 minutos. Sirve el compango troceado aparte o por encima.

Trucos para que salga de diez

  • Reposada está mucho mejor: si puedes, hazla por la mañana para la cena o de un día para otro.
  • Si ves que una morcilla se abre, sácala antes y reincorpórala al final.
  • El agua de mineralización débil ayuda a que las fabes queden más finas.
  • Poca agua y fuego suave: el caldo debe quedar trabado, no aguado.

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