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«El poder del ahora», de Eckhart Tolle, es un clásico moderno de la espiritualidad práctica y uno de los libros más influyentes sobre vivir en el presente. Su mensaje central es tan sencillo como difícil de aplicar: gran parte de nuestro sufrimiento nace de la mente que no para de rumiar el pasado y anticipar el futuro. Aprender a habitar el momento presente es, según el autor, la llave de una vida más serena. Te contamos qué ofrece y a quién puede ayudar.
Datos consultados en la ficha de Amazon España el 29 de septiembre de 2026, cuando el libro figuraba en el puesto 69 de la tienda de libros, con 15.643 valoraciones y una media de 4,5 sobre 5.
De qué trata «El poder del ahora»
Tolle propone dejar atrás, aunque sea por momentos, la mente analítica y lo que él llama el falso yo, el ego, para conectar con una conciencia más profunda y tranquila. Según la presentación de la editorial Gaia, el libro invita a conectar con la esencia de nuestro Ser, más allá de las formas cambiantes de la vida.
El libro está escrito en gran parte como un diálogo de preguntas y respuestas, lo que lo hace más cercano: el autor va respondiendo a las dudas que cualquier lector se plantearía. A lo largo de sus capítulos habla de la observación de los pensamientos, de la relación con el cuerpo, de las emociones difíciles, de las relaciones y de la aceptación.
Ideas clave, en sencillo
Tú no eres tus pensamientos
Una de las propuestas más conocidas es aprender a observar la mente en lugar de identificarte con ella. Cuando notas que estás pensando, ya has dado un paso fuera de la corriente.
El presente es lo único que tenemos
El pasado ya no está y el futuro todavía no ha llegado. Volver una y otra vez al ahora (a la respiración, a lo que ves, a lo que haces) es la práctica que atraviesa todo el libro.
Aceptar lo que es
Tolle distingue entre resignarse y aceptar el momento tal como es, para actuar desde la calma en lugar de desde la resistencia. Es un matiz que muchas personas encuentran transformador.
La atención como práctica diaria
No hace falta retirarse a un monasterio: fregar los platos, caminar o escuchar a alguien pueden convertirse en momentos de presencia plena.
Para quién es
- Para quien siente que su mente no para y busca algo de serenidad.
- Para quien se interesa por la meditación, el mindfulness o la espiritualidad sin adscribirse a una religión concreta.
- Para quien quiere un libro para leer poco a poco, subrayar y releer.
- Para quien ya practica meditación y quiere profundizar en su fundamento.
Si buscas un libro con base científica o un manual de psicología, quizá te encaje mejor otra opción: «El poder del ahora» tiene un enfoque espiritual y algunas partes pueden parecer abstractas en una primera lectura.
Lo mejor y lo que conviene saber
- Lo mejor: un mensaje sencillo y poderoso que se puede practicar en cualquier momento del día.
- Lo mejor: el formato de preguntas y respuestas hace que se lea como una conversación.
- A tener en cuenta: su lenguaje espiritual no conecta con todo el mundo.
- A tener en cuenta: es mejor leerlo despacio, un capítulo cada vez, que de un tirón.
Datos del libro
- Título: El Poder Del Ahora Una Guía Para La Iluminación Espiritual – Español
- Autora/autor: Eckhart Tolle
- Traducción: Miguel Iribarren Berrade
- Editorial: Gaia Ediciones
- Fecha de publicación de esta edición: 01/01/2013
- Páginas: 220
- Formato: Tapa blanda
- Idioma: español
- Valoración en Amazon: 4,5/5 (15.643 valoraciones)
- Precio: 9,50 € (precio orientativo consultado el 29/09/2026; puede cambiar)
Precio muy asequible para un libro tan influyente. El mismo autor tiene «Practicando el poder del ahora», una selección de enseñanzas y ejercicios esenciales, y «Un nuevo mundo, ahora».
Nuestra opinión GUAY
«El poder del ahora» es un libro para tener cerca. No se agota en una lectura: cada vez que vuelves a él encuentras una frase que te llega en el momento justo. Su invitación a dejar de vivir en piloto automático y a disfrutar de lo que tenemos delante es de lo más GUAY que puede ofrecer un libro. Si te apetece bajar el ritmo y ganar serenidad, merece un hueco en tu estantería.
Si te interesa el tema, tenemos más lecturas sobre mindfulness y bienestar en la Librería de GUAY.news. Y para crear tu rincón de calma, echa un vistazo a Recomendados.
Preguntas frecuentes
¿De qué trata «El poder del ahora»?
De cómo liberarse del sufrimiento que genera la mente al vivir en el pasado o el futuro y aprender a habitar plenamente el momento presente.
¿Es un libro religioso?
Tiene un enfoque espiritual que bebe de varias tradiciones, pero no pertenece a ninguna religión concreta.
¿Cuántas páginas tiene?
La edición de Gaia en tapa blanda tiene 220 páginas según Amazon España.
¿Es fácil de leer?
Está escrito como un diálogo de preguntas y respuestas, lo que ayuda, aunque algunas partes conviene leerlas despacio.
¿Qué leer después?
Puedes seguir con «Practicando el poder del ahora», del mismo autor, o con libros de mindfulness más prácticos, como los de Jon Kabat-Zinn o Thich Nhat Hanh.
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